Fitness

Erwärmung, Kräftigung, Kondition, Mobilisierung, Dehnung und Entspannung bilden die Struktur aller Fitnesskurse. Diese Elemente werden in den einzelnen Stunden unterschiedlich gewichtet.

Wir arbeiten in kleinen und altersgemischten Gruppen ( max. 14 Personen ).

Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
10 Uhr Fitness 10 Uhr Fitness 10 Uhr Fitness
18 Uhr Fitness    
    19 Uhr Fitness