Yoga

In diesem Kurs verbinden wir traditionelles Hatha-Yoga mit Elementen aus der Spiraldynamik, einer krankengymnastischen Bewegungslehre. Dieses erlaubt präzises und einfühlsames Arbeiten. Körper und Geist werden durch die fokussierte genaue Ausrichtung erfrischt und zentriert.

Selbst bekannte Yogaübungen erfahren dank der Spiraldynamik eine spannende Vertiefung. Somit eignen sich die Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Mittwoch
20 Uhr Yoga